Dieta Cetogenica en español

Sufres de caída del cabello excesiva y/o alopecia androgenética
El acné te persigue a pesar de que hace mucho dejaste atrás la adolescencia...
Tienes ciclos irregulares y/o muy abundantes y dolorosos
Tienes vello en zonas donde no deberías...
Siempre tienes hambre y antojos MUY potentes de dulces o carbohidratos
El hambre te pone de MUY mal humor...
Subes de peso con facilidad y te cuesta mucho bajarlo
Acumulas grasa en la zona del abdomen, espalda y/o parte superior de los brazos
Tienes sobrepeso a pesar de que no comes mucho o comes saludable!
Sufres de repetidas infecciones generales y/o por cándida
Tienes SOP
Sufres de alta presión arterial, triglicéridos elevados y/o diabetes tipo 2, resistencia a la insulina y/o prediabetes

No es ninguna broma.

Y YA ESTÁ BIEN DE QUE TE LLENEN DE MEDICAMENTOS

Amiga, el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico), la enfermedad metabólica y todos sus síntomas asociados no son una enfermedad.

Lo has leído bien. Déjame repetirlo:

NO ES UNA ENFERMEDAD.

El SOP y/o la enfermedad metabólica es un SÍNTOMA (o más bien una buena colección de ellos).

¿La enfermedad real? >> El daño metabólico y, muchas veces de la mano la resistencia a la insulina o hiperinsulinemia (exceso de insulina).

Y, sí, si tienes más de 1 síntoma de los mencionados arriba tienes dificultades para manejar tu azúcar en sangre, lo que te está avisando de que hay inflamación crónica y afección metabólica.

Si no curas la enfermedad, en vez de los síntomas, es una bomba de tiempo esperando a provocarte enfermedades muy serias como la diabetes, enfermedades neuronales, fallo renal, arteroesclerosis, artritis, osteoporosis, psoriasis, enfermedades coronarias, infertilidad... ¡por solo mencionar algunas!

LA SOLUCIÓN NO ESTÁ EN LOS MEDICAMENTOS

Puede que estés pensando: "Pero si llevo años de médico en médico y siempre me mandan lo mismo: anticonceptivos, Minoxidil para la alopecia y Metformina (y estatinas si tienes el colesterol elevado).

A parte de la cantidad de dinero que te gastas en vitaminas para el pelo, limpiadores mágicos del acné, subscripciones al gimnasio y pastillas para adelgazar.

Amiga, yo misma sufrí de SOP durante 20 años y he pasado por todas esas etapas..

La solución no está en las pastillas para 'tapar' el SOP y la enfermedad metabólica. La solución está en tu ADN y en tu COCINA y estilo de vida.

LA SOLUCIÓN ESTÁ EN TU ADN Y EN TU COCINA

¿Cómo puedo decir esto? Amiga, mi nombre es Ximena de la Serna y puede que me conozcas por Ximenadelaserna.com y que conozcas mi historia con el SOP a través de functionalfemaleforce.com.

No solo padecí de SOP. Además soy Terapeuta Nutricional titulada y una adepta al estilo de vida pro-nutricional: la alimentación ancestral y la herramienta del keto PARA LA SALUD (no un keto de moda para adelgazar). Juntos, me libraron del SOP y de un sinfín de enfermedades metabólicas a mi y a mis alumnas y pacientes.

Para que entiendas bien por qué prácticamente TODAS las enfermedades y molestias de salud que estás sintiendo están en tu ADN, han sido activadas por lo que comes, vives y haces y SE PUEDEN DESACTIVAR cambiando hábitos, LEE TODO AQUÍ

Repitamos esto: el SOP y la enfermedad metabólica es una ‘colección’ de síntomas generados por una inflamación crónica de nuestro organismo, y esa inflamación está causada y perpetuada por el estrés al que sometemos a nuestro cuerpo a través del estilo de vida y una alimentación moderna.

Si te han dicho además que tienes síndrome metabólico, diabetes 2, triglicéridos altos, presión alta... esto no son más que síntomas del daño metabólico que se puede corregir.

No es hasta ahora que ALGUNOS médicos están entendiendo esta relación y (ahora sí) tratando a sus pacientes con la única cura REAL de la enfermedad REAL:

Con la dieta y el estilo de vida.

En solo 8 meses ya no tenía SOP

Mi ginecóloga no me volvió a ver. 8 meses después de haber cambiado mi manera de alimentarme y vivir, no había ni rastro del SOP.

No tenía las hormonas masculinas elevadas ni tampoco síntomas de hormonas masculinas elevadas (no acné, hirsutismo NI ALOPECIA ACTIVA),
No había quistes en los ovarios y había vuelto a ovular mensualmente
Ni rastro de glucosa o insulina elevados o hipoglucemias
Todo SIN haber tomado NADA ni haberme echado NADA (ni minoxidil) durante 8 meses.

En definitiva no tengo diagnóstico de SOP hace más de 6 años. Y he ayudado a miles de mujeres a lograr lo mismo! Puedes leer la historia en mi post de Instagram a la derecha!

Todo lo que necesitas saber sobre este estilo de alimentación que es TAN beneficioso para acabar con los efectos del síndrome metabólico y de la resistencia a la insulina.

Lo has leído bien, amiga: no uso más hormonas, no más minoxidil, no más NADA. La ayuda está en tu mano y es tan sencillo como ayudar a tu cuerpo a que se desinflame, corrija su uso de glucosa y empiecen a desaparecer los síntomas del SOP. Algunos de ellos:

No más acné
No más caída de cabello
No más dificultad para perder grasa visceral
No más deseos de atracones
No más ansiedad
No más insomnio
No más migrañas
No más cambios de humor repentinos
No más reglas abundantes y dolorosísimas
No más infertilidad
No más síntomas metabólicos
NO MÁS MEDICAMENTOS

¿TIENES "ENFERMEDADES CRÓNICAS"

O EL METABOLISMO DAÑADO?

Es decir, te identificas con 2 o más de estos síntomas:

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