Un libro/guía digital de más de 40 páginas con todo lo que necesitas para empezar tu viaje hacia la Flexibilidad Metabólica: Lecciones metabólicas, menú metabólico de 6 días, recetas para restaurar el metabolismo, lista de la compra, recursos... Apto para E1, E2, E3 ¡y para toda la familia!
"Yo siento que estoy mejorando. Compré el libro "Despertar Metabólico" y he mejorado mucho. Dejé los antidepresivos y ahora no paso pensando en la comida como antes, como lo que necesito y doy preferencia a la comida saludable. Ahora quiero tomar el curso Metabolismo Ancestral porque quiero aprender más." | @Marvin_Villalta
El metabolismo es la respiración celular. Es el proceso por el cual las células producen energía. Es la vida. Sin energía no hay vida, y es por eso que este es el sistema número 1 del organismo (por delante del hormonal y de cualquier otro).
Un metabolismo sano trae no solo un cuerpo y una composición corporal saludable, homeostática (que se mantiene sin ningún esfuerzo, solo con la vida saludable), si no que en la mayoría de las veces revierte gran cantidad de los síntomas que sufre la mayoría de la gente - y para los que se vuelven locos buscando un diagnóstico, cuando todo lo que había que hacer era:
RECUPERAR EL METABOLISMO.
Y esa es la meta de este libro/guía digital. Darte las herramientas para darte cuenta de si tu metabolismo necesita ayuda y de arrancar de una vez por todas a ponerle solución con todo hecho para no tengas excusa.
LECCIONES METABÓLICAS + EL MÉTODO
El mejor sumario de mis lecciones metabólicas favoritas + Entender tú metabolismo, dónde estás tú metabólicamente y cómo avanzar
MENÚS 6 DÍAS
Menú visual de 6 días que incluye recetas de aprovechamiento: cocinas un día y comes dos. Todas adaptables a E1, E2, E3 y para TODOS en casa!
OPTMIZACIÓN DE LOS MENÚS
Notas especiales para sacar el máximo provecho a los menús propuestos y aprender a crear los tuyos.
LAS RECETAS METABÓLICAS
17 recetas paso a paso, sencillas, ULTRA nutritivas y aprobadas por parejas cansadas de tus dietas y por hijos "gourmet" ;)
LISTA DE LA COMPRA
Todo lo que necesitas para la semana en una sola página ordenada por categorías. Llévala contigo y ¡vuela en la compra!
RECURSOS EXTRA
Comprometernos con nuestra salud y metabolismo es para toda la vida. Te ofrezco algunos buenos recursos para continuar tu viaje de bienestar.
Si estás haciendo mi Curso de Metabolismo Ancestral o mi Reto Keto Evolucionada y te preguntas si este ebook es apto para ti, la respuesta es ¡SÍ! Todos los menús están hechos para que se puedan adaptar a cada Estado Metabólico con muy poco esfuerzo.
Si nunca has hecho uno de mis programas y apenas quieres empezar a zambullirte en el mundo de la recuperación metabólica, este el un excelente lugar. Sencillo, al grano y efectivo, empezarás a entender TU metabolismo y TU estado metabólico y podrás implementar cambios efectivos desde ya! Después es muy probable que te conviertas en una amante de este estilo de vida!
“Durante más de 5 años me he dedicado a guiarte con mis programas para resolver tus problemas metabólicos de una manera ancestral. Hoy damos juntas los siguientes pasos para continuar el camino al bienestar. Gracias por caminar conmigo!”
XIMENA DE LA SERNA | IG: @TheFunctionalForce
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